HorasSumutNews - Berita Terkini Terbaru Hari Ini - Para peneliti dari Jepang mengungkapkan tidur siang lebih dari satu jam kemungkinan merupakan tanda awal dari diabetes tipe-2.
Temuan dalam penelitian para ilmuwan di Universitas Tokyo, yang kemudian disampaikan dalam sebuah pertemuan Asosiasi Eropa untuk Studi Diabetes di Muenchen, Jerman, menyebutkan, risiko diabetes tipe-2 meningkat sebanyak 45% pada orang-orang yang menghabiskan tidur siang selama lebih dari 60 menit, dibanding dengan mereka yang tidak tidur siang.
Mereka menemukan kaitan tidur siang dan diabetes tipe-2 setelah menganalisis kajian-kajian observasi yang melibatkan lebih dari 300.000 orang.
Para peneliti juga mengatakan tidur siang yang lama bisa mengakibatkan tidur kita terganggu di malam hari, berpotensi disebabkan olehsleep apnea atau terganggunya pernapasan ketika sedang tidur.
Dan gangguan tidur ini dapat meningkatkan risiko serangan jantung, stroke, masalah jantung dan gangguan metabolik lainnya, termasuk diabetes tipe-2.
Kurang tidur, yang disebabkan oleh pekerjaan atau pola kehidupan sosial, juga bisa menyebabkan peningkatan nafsu makan, yang bisa meningkatkan risiko diabetes tipe-2.
Tapi tidur siang yang lama mungkin juga terjadi pada orang-orang yang kurang sehat atau berada pada tahap awal terkena diabetes.
Kurang tidur, yang disebabkan pekerjaan atau pola kehidupan sosial juga bisa menyebabkan peningkatan nafsu makan sehingga meningkatkan risiko diabetes tipe-2.
Related Posts :
Seperti Maraknya Narkoba, OTT KPK Tak Membuat Koruptor Gentar. Malah Tambah Menggila- Seperti Maraknya Narkoba, OTT KPK Tak Membuat Koruptor Gentar. Malah Tambah Menggila
Final, Seluruh Kabupaten, Prabowo Pecundangi Jokowi Di NTB
Safari Ramadhan, Sowa'a Laoli: Junjung Tinggi Nilai Toleransi Umat Beragama
Aktivis Adian Napitupulu Moncer di Geogle Sebagai Orang Setia Pada Jokowi